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認識抗老化中藥,長輩送禮送到位

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不同於西方醫學對老化的看法,傳統中醫認為人體老化的原因,包含了腎氣說、脾胃說、整體說、陰陽失調說和情誌說等幾種看法。

然而,根據《黃帝內經》的說法,延年益壽的要訣首重養生,其次才是治病。經過長期的實踐,中醫也不斷地以現代科研方法研究具有延年益壽與抗老化作用的中藥(本草書中稱為“輕身延年”),這些中藥包括:

當歸
當歸被中醫認為是“女科之聖藥”,《神農本草經》也記載當歸用以治療“婦人漏下絕子,諸惡創瘍、金創”。現代科學研究發現,當歸能有效避免具抗氧化能力的維生素E不足的問題,由此可見當歸有防老功效。臺灣大學食品科技研究所的孫璐西研究團隊,經細胞及線蟲實驗,發現當歸的抗老化效果非常顯著,能幫助提高身體抗氧化能力。

何首烏
宋代的《開寶本草》稱之“久服長筋骨、益精髓、延年不老”。現代科學研究發現:何首烏具有良好的抗氧化與抗老化作用,同時能夠促進神經細胞的生長,對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用,並可調節血清膽固醇、降低血糖等作用。另一個為人所熟悉的功效為烏須發,可預防以及改善早白問題。

天麻
《神農本草經》最早記載了天麻的功效,它可治療頭痛、頭風、鎮靜安眠等作用。研究發現:天麻除了能清除自由基外,也有抗癲癇發作和抑制大腦皮質過氧化的作用。民間食療中,常以天麻、白芷、川芎煲莞魚頭,具有祛頭風的功效。

黃芪
中醫認為“脾為後天之本”。而黃芪能“益元氣而補三焦”,更是“補氣諸藥之最”。現代科學研究發現:黃芪不僅能擴張冠狀動脈、改善心肌供血、提高免疫功能,而且能夠延緩細胞老化。

人參
《神農本草經》認為,人參能“補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目益智,久服輕身延年”。科學研究發現:它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管等功能。中國吉林中醫研究所已證實人參皂甙具有“返老還童”的抗老化功效。

三七(田七)
清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說:“人參補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等”,稱三七為“中藥之最珍貴者”。現代中藥研究發現:三七的人參總皂甙含量超過人參,可擴張血管、降低血管阻塞、在心血管病防治方面比人參有更明顯的優勢。

剌五加
《本草綱目》稱之為“久服輕身耐老”“寧得一把五加,不用金玉滿車”。研究發現:剌五加有抗衰老、抗疲勞的作用,且有抗菌消炎和抗癌作用。

枸杞子
《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充,血可補,陽可生,陰可長”。枸杞子具有類似人參的“適應原樣”作用,可預防動脈硬化,改善視力,延緩老化之功效。

紅景天
在古代本草中沒有紅景天的記載,現代藥理和臨床研究發現:紅景天有類似人參的補益作用,能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長,提高工作效率,延緩機體老化。

絞股藍
絞股藍為葫蘆科植物,在古代本草中不見其名。日本科學家發現:其組成中有多種成分,與部分人參皂甙結構相同。近年來發現,絞股藍具有抗老化、抗疲勞、抗癌、調節內分泌功能,提升免疫力。

*因個人體質或健康狀況不同,如欲以中草藥調理,請先咨詢中醫師意見。

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