自然养生

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你是冰美人吗?

2019-03-25 09:54:18 AM

在炎热的马来西亚, 禁止女性吃冰凉的食物的难度就像不让女人买漂亮的衣服一样困难。偶尔喝点冰的 , 吃点凉的还是可以的。 可是如果过量的冰品会为子宫卵巢带来伤害! 

你嗜吃冰凉食物的程度有多少?

很多人都知道多吃冰品对身体不好。 可是要吃多少才算多? 怎样才算对冰品没有抗拒力?

一起来做以下的测验吧!

  1. 到便利商店买饮料、矿泉水, 几乎都拿冰的。
  2. 进餐时点饮料, 都是点有冰块的。
  3. 在家或办公室喝水或使用饮水机时, 几乎都是喝冷的
  4. 喜欢吃生菜沙拉
  5. 喜欢吃生食
  6. 喜欢偏凉的蔬果如西瓜、苦瓜、绿豆、黄梨等, 即使月经期间也照吃。
  7. 常大量的饮用冰啤酒、冰果汁或饮料( 同时间连续喝几大杯)
  8. 喜欢吃冰镇的水果
  9. 常吃雪糕、冰棒
  10. 爱吃大白菜、白萝卜、冬瓜等偏凉的蔬菜。

 答1-3题者: 您对冰品还有抗拒力

答4-6 题者: 您对冰品的诱惑快要沦陷了, 要小心子宫的健康

答7题以上者: 您的子宫卵巢应该处于不健康状态, 请注意自己的经血与月经状况。

 

避免不了吃冰, 那就智慧的吃冰吧!

  1. 尽量不在早上和晚上吃冰品、喝冷饮。 在炎热的下午, 喝杯去冰或少冰的冷饮能消暑之余, 还可减少对身体的冲击。
  2. 白凤丸、八珍、暖姜茶都属于可温暖身体与子宫的食物。 爱吃冰品的姐妹们, 每星期至少要吃1-2次以上的保暖食物。没时间 煮八珍? 试试 Yen 月之康吧,只须打开瓶盖, 就可饮用。

月之康主要以气血双补功效的八珍为基础,添加冬虫夏草菌丝体协助女性们在月事后,不仅补气养血,更有温暖子宫、加强提体力, 改善疲劳的功能。

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