心灵疗愈

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小心!忧郁症易看上银发族

2016-05-20 11:00:21
HQF-post076 采访/唐心等     受访者/拉基班星医生      文章出处/HQ杂志第19期   [adv_blockquote color="#edbd9a"] 联合国世界卫生组织(WHO)报告显示,迈入2020年全世界有三大疾病需要重视,即心血管疾病,爱滋病以及忧郁症。 根据世界卫生组织的估计,全世界得到忧郁症的点盛行率是3% 忧郁症已被世界卫生组织(WHO)视为二十一世纪三大失能疾病之一,而老年忧郁症更是造成长辈生活功能受损的大元兇! [/adv_blockquote] 许多银发族在退休后,因为原有生活的规律与目标戛然终止,一时间也没找到新的寄托,闲赋在家无所事事,觉得自己没了社会价值,眼看生活热诚和信心一点一滴流失,焦虑便一天天地增高,成为忧郁症的目标。 当你发现家中长辈常抱怨不舒服,可是身体却找不出哪里有毛病,或对生活兴致缺缺,就得小心长辈情绪受困,可能罹患老年忧郁症。 老年病学专科及内科顾问拉基班星医生呼籲,银发族尽量不要闲赋在家或封闭自己,一定要融入人群,尽量参与社区或宗教活动,让心灵有个归属。 “研究显示,寡妇及退休后的银发族,如果没有精神寄托,很快就会逝世。这是因为每个人活着都有一个目标,简单来说,我们每天都是为了某样事情而醒来,为工作、学业或家务,当有一天这个任务或目标不再,身体就会失去动力,以致迅速老去。” 拉基班星医生以我国前首相敦马哈迪及新加坡前总理李光耀为例,指出两人年龄都80有余,但是身体依然健壮,这是因为他们有很强的生命宗旨,促使他们继续活下去。 寄居疗养院 老人易忧郁 老年人智慧比年轻人高,是我们成长生涯中的一本活字典,因此有句俗话说“家有一老,如有一宝”。不过,对双薪家庭或有病重父母的子女而言,却是“家有一老,全家烦恼”。 拉基班星医生指出,除非真的没办法,否则请别把年迈的长辈送进疗养院,因为这会增加他们心灵的空虚感,为老人患上忧郁症埋下危机。 他说,若子女不懂得照顾年迈的父母,可以向老年病学科医护人员求助,对方除了提供意见,也会传授一些老人看护技巧。 “若子女学不来或真的无暇照顾父母,他们可以聘请受过专业训练的女佣或护士,来代替本身的看护工作。请看护人员会比把父母送进疗养院来得人性,毕竟他们还是和家人同住,不会觉得自己被家人离弃,继而胡思乱想。”   受访者简介: 老年病学专科及内科顾问拉基班星医生

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