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提升你的战"痘"力,抵抗暗疮、粉刺与黑头

2018-11-16 02:49:47 AM

痘痘可说是很多女生朋友的梦魇,有些人甚至可以因为一颗痘痘坏了心情,躲在家中不出门。走过了青春期,痘痘仍然如同脸上的恐怖份子在脸上装上不定时炸弹,毁掉愉快的心情。但乐观的人却安慰自己,脸上还冒痘痘,表示自己依然抓着青春的尾巴,脸上还能长 “青春痘”。

一般而言,过了少年的青春期,脸上的痘痘,在医界上称为 “痤疮”,形成原因是肌肤上的毛囊皮脂腺口被角质细胞角化物和皮脂阻塞,并且引起发炎和红肿。

大家俗称的 “暗疮”、 “粉刺”和 “黑头” ,所指的都是痤疮,可藉由有无炎症来区别,有炎症的是暗疮和粉刺; 而无炎症的则是白头、黑头和油脂粒。白头的痘痘是由于毛囊皮脂腺口被角质细胞角化物和皮脂阻塞后,未被氧化而呈白色,质感较软的粉刺; 如被氧化后呈黑色,即是黑头粉刺; 如时间长了,阻塞物变硬了就成了油脂粒,外形如米粒,俗称 “米碎”。

最让人头痛是 “无头”痘痘,这类闭口的痤疮是因为阻塞的毛囊皮脂腺的深处发生炎症,并非开放性,即在闭合的形式下,出现红肿,严重的话,里头还有脓液,压下时会感觉疼痛。 最让人百思不解的是,为什么过了青春期,痘痘依然如影随行,无法摆脱其困扰。

然而,只要了解以下会引起痘痘的五大因素,即能大大提高妳的战 “痘” 力:

一、 当体内的男性荷尔蒙分泌过多时,就会刺激皮肤下的皮脂腺分泌旺盛,促使皮肤容易长痘痘。特别是青春期时期,少男少女体内的男性荷尔蒙最容易分泌过量,因此造成痘痘常出现在这些青春的脸庞上。

二、 皮脂分泌多时,就容易造成毛囊阻塞,形成粉刺,皮脂进而变成酸败的皮脂,导致发炎。

三、 皮脂阻塞毛囊时,皮脂腺内含的痤疮杆菌,这类杆菌会在皮脂分泌过度、毛孔阻塞不透气时,大量的繁殖并分解皮脂,并释放出其代谢产物,造成粉刺、脓疱、发炎等现象。

四、 不良的生活形态,如压力、熬夜、饮食不均衡也会刺激局部性的男性荷尔蒙量的上升,使痘痘增加。

五、 常接触刺激皮脂分泌过量与毛囊阻塞的外来物质,例如油烟、紫外线、服用贺尔蒙药等等。

 

长痘痘的关键

身体发肤受于父母,个人的体质好坏其中一部份是遗传自父母,如果妳的父母在年轻时期,脸上并不常长痘痘,也没严重痘痘问题,那么就得恭喜妳,因为妳拥有天生少痘痘的体质。

体质中最关键的就是内分泌系统,如果父母所遗传基因上并无缺失,而内分泌能正常的调控其男性荷尔蒙与女性荷尔蒙的分泌,故能大大减少痘痘的生长机率。

男性荷尔蒙可说是主宰皮脂腺分泌油脂的要角,因为每当男性荷尔蒙受到5-α 还原酶的作用下, 即会转变为一种氢化结构(二氢睪固酮,Dihydrotestosterone),这个氢化结构的荷尔蒙就会刺激皮脂大量分泌,造成油性肌肤。

如果饮食、生活作习及清洁问题都没有照顾好的话,那么就会助长痘痘发生机率了。天生的体质固然重要,后天的照顾与调理更不能忽略。

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