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过年饮酒不伤身有方法

2019-01-23 02:29:42 PM

人在江湖,身不由己。喝酒应酬是常有的事,很难避免。可是,如何喝酒不伤身, 可是有方法的,以下几种喝酒不伤身的建议:

  • 不要喝得太快

别以为高举酒杯,一口饮下肚才有英雄气概,殊不知这种喝法才会伤了身体,折了英雄命。正确的饮酒应该是慢慢饮用,才能品到酒之芳香,避免酒后乱性,坏了大局。

  • 喝酒时切忌多种酒同饮

不同酒的成分与酒精浓度都不一样,如果同时胡乱喝,很容易引起不适反应,如噁心、头晕及呕吐等现象。因此,同时喝不同的酒, 可是饮酒的最大禁忌!

  • 避免空腹饮酒

喝酒后,酒精会在胃中滞留一段时间,这个时候如果肠胃中的胃酸分泌不够,无法代谢酒精成分,就会使人喝醉或反胃。所以喝酒前最好能够来点食物垫垫底,这样喝酒最不容易喝醉,也不容易伤胃。

  •  喝酒时要和菜一起吃

预防喝酒喝醉有一种常见的方法,就是多吃菜。只要胃里有食物,酒精就无法在肠胃中进行反应,也不容易被人体吸收,这样就可以避免肠胃受到伤害,也可以让人不容易喝醉。

  • 喝白酒的时候要尽可能多喝水

白酒的后劲特别大,所以喝白酒时应该尽可能多喝白开水,以稀释酒精浓度,帮助喝下去的白酒在最短时间内排出体外。同样的,当喝酒精度特别高的烈酒时,请记得一定要多加冰块,以达到稀释酒精浓度的目的。

  • 喝酒后不要马上洗澡

人在喝酒后体内会存有大量的葡萄糖成分,而这些葡萄糖在洗澡的时候会大量消耗掉,引发低血糖低血压等症状。所以喝酒后马上洗澡,很容易导致肾脏衰竭,引发生命危险。

当然,能够的话,最好要求父亲一天喝不超过240cc红酒,或720cc的啤酒。因为,根据专家说,那才是对男人最有益处的饮酒量。

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