骆纡蕙

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    梦想

    你有梦想吗?这是老生常谈的课题。你快乐吗?你在做着自己梦想的工作或事情吗?你对自己的生活满意吗?其实,你真正想要的是什么?

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    消化吸收零负担很简单,试试瑜伽悦性食物消化吸收...

    现代人很多肠胃功能失调,消化系统出现问题,很多时候除了精神压力大,生活节奏快,起居生活不规律,最大原因与饮食有关。

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    睡眠瑜伽,助你一觉好眠

    睡眠是生活很重要的一环,如果以每天8小时的睡眠时间来计算,生命的三分之一都在睡眠中度过。睡眠时间的长短因人而异,睡眠品质是否良好决定了睡醒后是否精神奕奕或无精打彩。

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