瘦身塑型

1496
  • 字号


事业线消失?妳犯了这4点!

2018-07-02 10:36:00 AM

事业线 消失 ?妳犯了这4点! 在瘦身过程中,大部分女性希望腰围变小,但不影响罩杯尺寸。可是很多时候,体重减轻了,事业线也没了。为了保持窈窕又丰满,妳得避免以下4个“减肥而瘦胸”因素: 1-4-small-breast

  1. 采用不正确减肥方法 瘦身正是一门好生意。因此,容易招致不肖业者打着 “1週瘦XX公斤”的减肥噱头,让姐妹们容易利用多种药物或含药物成分来到到减肥效果。这些减肥药物,可能含有抑制或干扰激素分泌,因此容易出现瘦身后,胸部也随之变小的后果。研究也证明,内分泌和雌激素水平低,会造成乳房变小。减肥没有捷径,千万避免药物减肥。
  2. 营养不良 想要减肥,第一个方法就想到少吃。然而,吃错了,或不吃,导致营养不良,更不宜达到减肥效果。当减去几公斤,身体变瘦了,却让当蛋白质、脂肪等流失,可因此可能让成为乳房变小的原因之一。所以减肥期间应该要多注意饮食的均衡, 别忘了也可以食补来健胸。
  3. 脂肪的消耗 脂肪是胸部其中一部分。当节食,身体的脂肪就会逐渐消耗,而乳房中的脂肪,想必也无可倖免。即使乳房不变小 也有可能会下垂、松弛。因此,减肥也需要补充好油脂。
  4. 蛋白质不足 在减肥过程,除了降低碳水化合物、脂肪和糖分的摄取之外,摄取足够的蛋白质很重要。蛋白质是构造身体组织,及调节生理机能的主要元素;蛋白质不足,影响精神和体力下滑,同时蛋白质会造成身体各部位由蛋白质结构所形成的组织萎缩;这有可能使乳房的下方胸肌及乳房内的乳腺组织跟着萎缩,最后胸部变得平坦。

[adv_blockquote color="#fcdf9b"] 妳的乳房属于乳腺型还是脂肪型? 乳腺型的乳房,因为胸里面充满的是乳腺,所以胸胸部不容易变瘦。乳腺型的胸多来自遗传因子或者是天生良好的基因,所以这类型的女性就算减肥,乳房大小也不会有很明显的区别 相反地,如果是脂肪型女性,通常属于较偏肥胖体型。这类的女生,其胸部蕴藏着大量的脂肪,而当减肥的时候,身体首先会消耗的是胸部的脂肪,就很容易让罩杯缩水。 简单区分乳腺型和脂肪型乳房 藉由捏副乳胳膊窝的位置,如果捏起来感觉里面有像米粒一样的东西,那就是乳腺型如果捏起来是较偏向一大块的,那就是脂肪型。 现在就试试看! [/adv_blockquote] 参考、编辑自:http://www.ttv.com.tw/lohas/green20366.htm  

相关文章: 瘦身不瘦胸,减肥不减胸,原来是这样做!

发表评论