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你一定爱吃的排毒蔬食便当

2016-03-11 11:00:18
book7 作者:莲村·诚、青山有纪 | 译者:简子杰 | 出版:养沛文化 健康美味百分百的阿育吠陀四季食谱,让充满活力素(Ojas)的新鲜蔬果,唤醒身体自愈的力量!这本书融入了印度流传下来的阿育吠陀医学智慧,收录许多美味的排毒便当食谱,食谱是以当季的蔬菜为主,搭配香料和健康的食用油,即使是早上匆忙赶上班也能轻松完成,就算放凉了也十分美味!适合一年四季,全家人都会喜欢吃的蔬食便当。除了拥有全家大小都爱吃的美味,更能给予身体和心灵营养,帮助强身健魄,清除体内多余毒素,在Ojas的活跃生命能量中生生不息。

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