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为何小孩容易感冒发烧?

2019-12-17 12:14:35 PM

在年尾的雨季来临时刻,伤风、感冒、咳嗽的患者特别多。随着时代的进步,我们生病的机率不是应该降低才对吗?可是为何现代的小孩比从前更容易生病呢?

这可能跟几个因素有关:

每当生病就吃药,身体会失去自我调整与恢复的机会。很多药物偏寒凉,如退热药、抗生素、维生素C等,除了抑制自身免疫力的发展,也对肠胃有伤害,形成肠胃虚寒,减弱了肠胃功能。服用过多抗生素也会导致肠道的益生菌被破坏,影响消化、吸收与食欲。

人体本来就该顺应太阳的节律而作息,也就是说小孩在太阳下山后的两三个小时后就应该睡觉了,可是现在的小孩却都跟大人一样熬夜不睡觉,声光诱惑太多无法好好营造一个入睡的环境,就算睡着了半夜也总爱哭闹。半夜11点是生长激素分泌最旺盛时刻,假如这时候小孩还未进入深度睡眠状态,除了免疫力下降,也影响着小孩的正常发育与整体健康状态,形成未来虚弱的体质。

有太多美食的诱惑,煎炸酥脆的食物、饼干、汽水、冰冻冷饮等,前者常常造成肠胃积热、咽喉肿痛及咳嗽,后者容易造成肠胃寒,腹痛、胀风或肺冷咳嗽等,形成反反复复纠缠不愈的问题。

现代人几乎每天都会使用空调,白天时孩子在托儿所或安亲班,基本都有空调,回到家又有空调,一整天都在人造的空间生活着。这样一来会消耗孩子的体能,无形中也让身体总是处于寒气中,很少接触太阳与大自然。除了免疫力差,骨骼骨架也会比较脆弱、容易有鼻敏感的问题。

发烧的病因

发烧的主因是受寒,尤其是被非自然寒气(空调)冷到。身体一旦受寒所表现的首先就是发热,并以发烧来抵抗和排出寒气。症状通常是开始喷嚏和流涕,接着咳嗽,如果感冒咳嗽后不注意饮食或又在空调间重复冷到,就会很难痊愈了。

此外,食积、肠胃积热也会导致发烧,加工食品的多样化,过量摄取煎炸食物、饼干、冰冻饮料等,容易形成肠胃积热,即所谓胃肠型感冒发热,发烧或腹胀腹泻。

发烧是身体抵抗病毒的自然反应,中医讲驱除病邪,西医所谓的免疫细胞开始工作杀死细菌或病毒,从自然角度看,偶尔发烧不见得是坏事,是身体“免疫系统锻炼与认识外来致病因子并与之对抗”的机会。但如果发烧过度频密,提示着孩子的免疫力不足,自身体质差或与环境及起居状况有直接关系。

 

小孩发烧怎么办?

首先找出发病原因,是因为受寒还是吃过多煎炸、饼干等造成咽喉发炎,分清寒热属性。中医在处理疾病问题时,首先会分清寒热,而寒热症处理方法各不相同。

如何分辨寒热?可以从面色、口唇、舌头,小便等的颜色可以辨出,如:

属热性发烧感冒:面红、口唇红、舌头尖红

属寒性发烧感冒:面色不红甚至苍白,口唇不红、尿不黄,喝水量少

父母该怎么做?

父母需懂得一些调理方法来提升孩子的免疫力,除了注意生活饮食起居,也可以适当的煲些汤水来强壮体质,如四神汤、宁神汤、糖参六味汤等。

父母是孩子的第一位医生,孩子的过敏体质,免疫力差都是父母“养出来”的。所以父母要学会一些中医养生理念,特别在孩子生病时懂得分清寒热属性。

再来,其实家里厨房就有很多药,如生姜、洋葱、青葱、喝热粥,再盖被都能发汗驱寒。这能在冷到的第一时间截断病程,防止病情加重。假如病属热性或已经从寒转热,可以喝点柠檬蜂蜜改善不适;甘草盐水含嗽改善咽喉痛;喝七星茶与泡脚。如果久不痊愈,就要寻求医生的治疗了。

文:程紫芯中医师

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