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正念减压,与癌共处

2015-11-09 09:41:11
book21整理•撰文/吴彦亭 癌症,一直是我国健康的头号杀手。但是对于癌症的到访,可以带来两个面向,一是让生命停滞不前;二是对于积极的人来说,却似翻开生命的全新篇章,重新自我审查,深度探索生命的意义。我们常听说许多患癌的病人出现奇迹,在医生判断了有限的存活时间后,这些人却找到与癌相处的方式,并延长寿命,甚至凭着正念,征服癌细胞。作者提供的8周课程在于提供如何透过正念减压,学习与癌症共处,减轻在疗程中的痛苦,增强免疫力,并且克服心理上的恐惧和不安,也学会积极面对癌症症状的痛苦和副作用等。   作者:琳达·卡森、麦可·史贝卡 出版社:心灵工坊

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