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顾好子宫利好孕之中医观点

2018-08-17 05:33:00 PM

内容指导/程紫芯中医师       编写/演真 

每月痛一次?——原发还是续发? 

每回经期一到,女人多多少少都会有些经痛的困扰,可能是下腹轻微闷痛,也可能是难忍的剧痛。造成经痛的原因很多,而大致上经痛可分成原发性与续发性两种类型: 

  1. 原发性经痛: 原发性经痛是在女性初经后两三年,月经周期规律后开始发生发作。它是由于月经期间,子宫内膜细胞释放前列腺素,促使子宫肌肉强烈紧缩所引发的剧痛感。一般是在经期头两天发作,经痛表现为小腹部痉挛、绞痛,可能伴有腰酸症状。原发性经痛大多会在经期第二或第三天就自动减轻。有些女性会持续经痛到40几岁,不过大多原发性经痛都会在年龄稍长或生产过后自然减轻或消失。 
  2.  续发性经痛: 初经时不经痛,随着年龄增长,在20、30岁后开始经痛,或是出现与过去经期不同的症状,如疼痛感加剧、疼痛时间拉长、经血量变多、非经期也疼痛等,可能就是续发性经痛。续发性经痛是由骨盆腔异常引起,像是子宫内膜异位、子宫肌腺症、子宫肌瘤、盆腔炎症等,不应只当作普通经痛,因为它可能引发不孕等问题。

中医观点:如何把子宫顾好? 

子宫,位于骨盆腔正中,是女性发生月经与孕育胎儿的重要生殖器官之一。子宫是胚胎着床孕育的基地,要先有好的子宫环境,女性才好安心怀孕、胎儿也才能顺利成长。“暖宫”是子宫的最佳受孕状态;子宫太寒者及排卵功能不佳,难以受孕;而子宫太热者,则表示子宫内有发炎现象,环境不宜胚胎。女性应在日常作息与饮食习惯上多加留意,如忌腹部受寒、忌生冷寒性食物,并维持适量运动与正常作息,再搭配上药膳调理,顾好子宫,建好“暖宫”,才好顺利孕育下一代。 

宫寒者:经期间出现大量血块,就表示子宫处是在“寒”的状态' , 气血整体循环不佳. 这种体质的女性,容易气血不足、肾气弱,经血因而排不净,长期下来容易产生瘀血。可配合中药“补气活血”配方,帮助经血顺利排出。 

宫热者:平时分泌物多、经血色暗、黏稠, 常带异味。“发炎”是调理的重点,这类体质的女性需着重“清热活血”; 让经血排放顺畅,再来调理气血,让子宫得以修复。

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