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Keto Diet Plan 生酮食谱，7天验收成果!（一）

与其在懊恼哪间餐厅可以吃到 KETO 餐，HQ小编再次为大家介绍可以自己烹调又美味的餐单！三餐都不需要担心！ 有阅读关于 KETO DIET的都晓得你的餐盘是70%脂肪，25%蛋白质再到5%碳水化合物。 （举手！） 以下的食谱是2天的早午晚餐供参考，更美味的食谱陆续有来，让你可以尝试7天生酮饮食带来不一样的体验。  

Keto 早餐

OOPSIE 包

抹茶拿铁

 

Keto 午餐

ZOODLES 博洛尼亚烤意粉

烤蒜迷迭香包菜花泥

 

Keto 晚餐

香脆烤鸡腿

包菜花 Mac & Cheese

  大家试了不妨给意见，分享你们怎么自己DIY成适合自己的 KETO 菜单。继续守住我们的KETO饮食篇，剩余5天的食谱陆续上传！

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