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Keto Recipe :OOPSIE 包
2017-06-08 16:14:29
这个 OOPSIE 面包绝对可以满足你对普通面包类的食慾,最适合搭配香肠、汉堡肉、三明治、面包卷等!OOPSIE也可取代厚煎饼(Pancake)、绉饼等!

份量:6份
材料 |
份量 |
备注 |
蛋 |
3粒 |
分开 |
奶油乳酪 |
100克 |
|
泡打粉 |
½ 茶匙 |
|
洋车前子壳粉 |
½ 汤匙 |
|
这样准备:
- 把烤箱于150ºC预热。用羊皮纸铺在烤盘。
- 准备2个碗用于分开蛋黄、蛋白。
- 把奶油乳酪加入含有蛋黄的碗并搅拌至泡沫和完全混合(记得查看有没有块状)。
- 加入泡打粉和洋车前子壳粉,备用。
- 用搅拌器搅拌蛋白至顺滑。提起搅拌器,蛋白顶峰是有些弯度,把碗倒反来的话,蛋白是不会塌下来。
- 将蛋黄轻轻倒入蛋白,避免蛋白里面的气外漏。
- 混合均匀后,倒在烘焙烤盘上。可挪6到8个。
- 烘25分钟即可。
卡路里 |
570 |
脂肪 |
79% |
蛋白质 |
5% |
碳水化合物 |
5% |
1克 碳水化合物/片
>>> 食谱来源 <<<
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